Marie-Danièle DARENNE

Métro, boulot, enfants, dodo ( et encore) … la vie que nous menons aujourd’hui est trépidante mais elle laisse peu de place à l’écoute de son corps, de ses émotions et des autres. Cette course perpétuelle contre la montre a des conséquences sur nos comportements quotidiens: nous mangeons vite et mal, nous cessons de respirer, nous ne prenons plus le temps de ne nous arrêter, sans compter le temps que nous passons assis et sur les écrans. 

 

Apparaissent alors petit à petit les maux de notre civilisation : stress, problèmes de digestion, de sommeil, douleurs articulaires, maux de tête, surpoids, dépression… 

Toutes ces problématiques ne sont pas inéluctables et en prenant le temps d’écouter son corps et ses besoins, il est possible de retrouver la sérénité, le sommeil, une bonne digestion, un mieux-être général. 

C’est ce que propose la naturopathie avec ses dix techniques parmi lesquelles l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du mental et du stress. 

Grâce à sa vision globale de la personne qu’il rencontre, le Naturopathe peut lui proposer des changements personnalisés de son hygiène de vie qui lui permettront de retrouver son énergie physique et mentale.

Si vous souhaitez reprendre la main sur votre bien-être, poussez la porte de mon cabinet. Je serai heureuse de découvrir votre histoire et de vous aider à retrouver votre vitalité grâce des conseils personnalisés. 

Un rendez-vous dure entre 1h30 et 2h, ce qui me laisse le temps d’apprendre à connaître votre parcours personnel, professionnel, familial et de santé. Ce temps d’échanges me permet de vous donner des pistes de changements dans vos habitudes en fonction de vos contraintes de vie, de vos possibilités et de vos envies mais également de vous transmettre des informations sur de meilleures pratiques alimentaires, d’activités physiques ou de gestion du stress selon vos besoins.

 

J’espère avoir prochainement l’occasion de vous rencontrer et vous aider à reprendre en main votre bien-être. À bientôt.